हेल्दी रहने के लिए खानपान भी जरूरी, इन चीजों को खाकर इम्यून सिस्टम को रख सकते हैं चुस्त-दुरुस्त

इन्फेक्शन और टॉक्सिंस से शरीर की रक्षा में इम्यून सिस्टम महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खाने-पीने की…

जानिए क्यों जरूरी है सेहत के लिए विटामिन-सी

स्वस्थ शरीर के लिए हमें खनिज और विटामिन के साथ-साथ कई पोषक तत्वों की जरूरत होती…

स्वस्थ रहने के लिए जंक फूड को कहें बाय-बाय

भागती दौड़ती जिंदगी और महानगरीय जीवन शैली में जंक फूड आज की पीढ़ी का पसंदीदा भोजन…

सांस लेने में अगर तकलीफ हो तो करें ये उपाय,बिना दवा के हो जाओगे ठीक

दिसंबर लगभग आधा निकल चुका है और इसके साथ सर्दी भी अपने रुआब पर आती जा…

कुपोषण की समस्या कई रोगों को बुलावा देती है,समुचित आहार से दूर होगी शिशुओं की यह समस्या

बच्चे के सुपोषण का विशेष महत्व है। ऐसा इसलिए क्योंकि यही अवस्था कालांतर में व्यक्ति के…

सरसों के साग से कैंसर के रोग से भी आपको मिल सकती है मदद

सर्दियों में सरसों के साग का सेवन न केवल स्वाद के मामले में लज्जतदार है बल्कि…

क्या आप जानते हो अपने जीवन को कैसे स्वस्थ बना सकते हो

जब हम बड़े हो रहे थे तब हमारे जीवन का सबसे पहला सबक क्या था? समय पर…

दून मैं बढ़ता जा रहा डेंगू का प्रकोप

देहरादून,डेंगू का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। ताजा मामले में देहरादून में 19 और…

डेंगू का कहर सीएम के विधानसभा क्षेत्र में भी, एक युवक की मृत्यु

उत्तराखंड में डेंगू विकराल रूप लेता जा रहा है। मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत के विधानसभा सभा…

ऑलिव ऑयल का ऐसा इस्तेमाल देखकर आप दंग रह जाएंगे

ऑलिव ऑयल की गिनती बेहद ही हेल्दी ऑयल्स में होती है और यही कारण है कि…